CURSO DE DESARROLLO PERSONAL DEL DR. PEDRO CASTEJÓN
Pedro imparte el curso básico con una duración de 10 miércoles, y se celebra en C/ Plutón 9 de 17 a 21 horas.
PROGAMA DEL CURSO DE DESARROLLO PERSONAL
Día 1.- Presentación del curso y de los participantes.
Introducción al contenido del curso, motivación, métodos, objetivos.
Importancia de la respiración: Teoría y ejercicios prácticos.
Nociones básicas de anatomía.
Introducción al control mental y visualización creativa.
Ejercicio práctico de relajación.
Día 2.- Ejercicio de relajación y comentar experiencias.
Técnicas de control mental y visualización creativa: Teoría y práctica.
El poder del pensamiento. Trabajo con afirmaciones.
Técnicas básicas de kinesiología: LTE, cross-crowl, puntos de descarga.
Día 3.- Ejercicio de relajación y comentar experiencias.
Técnicas de control mental y visualización creativa: Prácticas.
Día 4.- Ejercicio de relajación y comentar experiencias.
Desarrollo de los conceptos sobre renacimiento y “vivation”.
Día 5.- Ejercicio de relajación y comentar experiencias.
Continuación de los conceptos sobre renacimiento y “vivation”.
Práctica de respiración circular.
Día 6.- Ejercicio de relajación(sobre los centros de energía) y comentar experiencias.
Conceptos sobre hinduismo.
Yoga, elementos teóricos y clase práctica.
Día 7.- Ejercicio de relajación(“la sonrisa interior”) y comentar experiencias.
Conceptos sobre acupuntura y teoría energética china.
Qi-Gong, teoría y ejercicios prácticos.
Día 8.- Ejercicio de relajación(audición musical) y comentar experiencias.
Meditación zen: Teoría y práctica.
Trabajos con el sonido: Mantras y meditación con sonidos.
Musicosofía: Teoría y práctica.
Día 9.- Ejercicio de relajación(“sensaciones”) y comentar experiencias.
Ejercicios de expresión corporal y desinhibición.
Psicodrama.
Día 10.- Ejercicio de relajación y comentar experiencias.
Conceptos sobre espiritualidad y sentido de la vida.
Temas: Culpa, rencor, perdón, amor a uno mismo.
Conceptos sobre nutrición.
Resumen del curso y conclusiones. Trabajo en los cuatro planos(F,E,M,E).
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